高2018届心理团辅课活动简讯

2018-04-16 17:52:57

 

面临高考,适度的紧张是正常的也是必要的。但是一些高三同学会出现如下反应:情绪紧张,头昏发晕,睡眠困难,注意力难于集中……这些都是考试焦虑的症状。这种焦虑状态会影响学生的自我评价,降低自信心,影响复习的效率和考试的正常发挥。也有部分学生因为自觉高考无望,或者长时间的努力没有达到预期效果而自卑,自我放弃。

为了让学生在有限的时间内,及时调整状态,保持团队合作共进,四月,学校将在高三年级以班级为单位开展考前心理团辅活动。

4月10日,考前心理团辅活动第一次开展,我们一起来看看情况吧~~

每节团辅课分三个小活动。热身活动为按摩操,同学们相互帮忙按按肩,捶捶背,通过这种方式来建立一种亲近融洽的团体氛围。

主题活动是蜈蚣翻身,同学们在这个活动中体会到了团队协作的重要性,每个人都是集体的一部分,不可或缺。)备战高考的路上,大家相互鼓励,相互支持,一起同行。

总结活动是鼓励卡。每位同学把自己对他人的赞美、鼓励和支持写在同伴的背上。让大家感受到来自同伴的鼓励和支持,以期增强备战高考的动力和信心。

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