对自己有要求,才配对他人提要求

2020-07-21 18:25:18 xiaotuanwei 7

青听丨对自己有要求,才配对他人提要求

1

两年前的夏天,我心血来潮,决定开始跑步锻炼身体。

为督促自己长期坚持,我煞有介事地加入了本地跑团,也专门买了团服和跑鞋,开启了运动模式。

起初,我像模像样地坚持了一段时间。但每天要早起跑步的痛苦,都让我无比纠结。有时候能忍痛早起,有时候不想起床便宽慰自己:平时挺辛苦的,多睡会儿也无妨。

后来在一次跑步时,不小心拉伤了肌肉,我便以此为借口,退出了跑团。

前些日子,偶遇原先一起参加跑团的一位大姐。她问我:你现在还跑吗?我如今能轻轻松松跑5公里呢!原先的印象里,她总是一副没精打彩的样子,如今却脸色红润,言语间充满了自豪。

前不久还遇到过一位老同事,听她说起在最近参加的一次马拉松比赛中,成绩又有了新突破,很是钦佩。我想当然地以为,像她这样跑马拉松的,一定是跑了很多年了。仔细了解才知道,她竟然也是跟我差不多时间加入的跑团。

凭借着自律和坚持,我的两位跑友,跑出了健康,收获了自信。而我则因懈怠和懒惰,一无所获。

看过这样一句话:一个人对自己没要求,就没有资格对这个世界有什么要求。

你对自己可以一次次放松,但生活却不会对你始终宽容。

2

有一位作者,坚持日更。几年的时间里,几乎从未间断。

作者也是一名工薪族,有着自己的本职工作,为了能保证持续的输出和稳定的更新,她常年坚持早上5点起床,读书写作,从不给自己任何借口。

她曾跟读者讲过这样一个细节:一次,她去姐姐家做客,姐姐劝她,写文章又不是硬性任务,让她洗个澡早点休息。她回复说,我不敢洗澡,洗了就放松了,明天早上5点就起不来了。

我也有自己的公众号,一年半前刚开办时,也曾废寝忘食地写,但过了一阵子,就变成了有一搭没一搭了,没了当初的鸿鹄之志。

都知道自律是成功者的通行证,但真正能做到长期自律的人却并不多。大部分人都是大张旗鼓地开始之后,黯然草率地收场。等受到外界的刺激,又会感到愧疚自责。

吃不了自律的苦,最终还是会吃平庸的苦。

归根结底,还是对自己不够狠心。

自律,需要克制自己的欲望,对抗自己的惰性。承受不了自律的短期约束,只能得过且过。

3

成功者成功的因素不一而足,但强大的自控力,无疑是他们共同的特点。那些严格自律的人,过得都不会太差。

想变好却一直摆脱不了平庸的我们,估计多多少少都会有类似的经历:

办了健身年卡,一开始兴致勃勃天天去打卡,过不了多长时间,总是有各种理由推脱缺席;定好了读书计划,眼睛和心思总是不能抵挡满天飞的各种八卦新闻;付费的网络课,总是还没来得及听讲,就到了最后期限……

散漫放纵的结果,让我们得到了一时的舒适,但这份舒适,却是以透支未来为代价的。

眼下对自己狠一点,是为了将来能爬得高一点。你若过得散漫一些,此生就只能徒羡他人的成绩。

要么承受自律的苦,要么承受一事无成的苦,眼下的不适和将来的后悔,你总得选一样。

春花开多少,秋月始知道。那些对自我有要求的人,才能把生活过成自己想要的样子。

 

四川省双流艺体中学校团委

20191028

 


移动电话
课程介绍
学校位置
在线咨询